Une reconnexion à soi avec ce kit « J’apprends à Méditer »
Lieu : - En ligne

Vous souhaitez apprendre à méditer ? Découvrir une forme ludique et créative de la méditation dans laquelle vous serez autonome ? Vous recherchez à vous ancrer dans le moment présent ? A ouvrir votre cœur? Alors ce kit est pour vous !

L’idée est de se reconnecter à soi au travers d’exercices simples et d’avoir une ouverture vers la recherche spirituelle.

• Un jeu de cartes méditatives « Voyage vers l’Harmonie »

Vous trouverez dans un pochon en coton 43 cartes :

– Les Cartes Souffle
– Les Cartes Visualisation
– Les Cartes Pépites
– Les Cartes de Pleine Conscience
– Les Cartes Mantras.

+ Un livret de 143 pages qui vous explique comment utiliser chaque carte et les différents tirages possibles.
Ce jeu s’inscrit dans une démarche laïque tout en s’inspirant de la sagesse de la philosophie Bouddhiste Tibétaine, et ce afin d’enrichir et d’améliorer nos quotidiens occidentaux.
Livret et cartes créées et imprimées en Provence.

• Un mâla en bois de santal comme support de méditation. Mâla traditionnel bouddhiste (nommé tengwa, en tibétain), pouvant se porter en bracelet ou collier. Il est composé de 108 perles.
•  Ebook « J’apprends à méditer avec les mantras »(Parution le 01/05/2021).
• Nouvel épisode de la série « J’apprends à méditer » qui vous permettra de découvrir les mantras et comment les utiliser lors de votre pratique de méditation.
  Un regard différent vous est proposé sur les mantras, ces chants méditatifs qui peuvent apporter le calme mental et la paix intérieure, en dehors de toute pratique ésotérique ou religieuse. Une initiation à la portée de tous !