La gestion du stress par la Relaxologie
Lieu : 75002 - Paris 02

Avec la relaxologie, vous expérimenterez différentes techniques de relaxation et gestion du stress. Vous repartiez avec des exercices concrets à appliquer au quotidien.

Les différentes techniques de relaxation utilisées :

• Postures corporelles : Yoga, Qi Gong …
• Exercices sensoriels
• Exercices de respiration
• Relaxations guidées

Les bienfaits de la relaxologie :

• Production d’endorphine, hormone du bien-être
• Régulation du rythme cardiaque et de la pression sanguine
• Diminution de la fatigue

Je suis relaxologue, formatrice à l’Ecole du Stress. J’ aide toute personne qui souhaite mieux gérer son stress au quotidien, lors de séances individuelles, collectives ou encore en entreprise.

Je vous reçois dans une oasis urbaine en plein cœur de Paris. L’Espace Kalany Mya est un véritable lieu de vie où l’esprit voyageur et le végétal sont partout présents. Si vous êtes en chemin vers un mode de vie plus sain ou tout simplement à la recherche d’un petit écrin cosy pour recharger vos batteries, alors Kalany Mya a été pensé pour vous…

Avant ou après la séance, vous pourrez également y déguster une boisson chaude (délicieux chocolat chaud fait maison, thé/café) ou encore les desserts savoureux du moment.

​Une activité insolite et une expérience unique, qui vous transportera le temps d’un instant et vous fera voyager ! Idéal pour se recharger en énergies positives !