Méditation guidée « Oh là, j’ai perdu la clé du sommeil ! »
Lieu : En ligne
Une méditation guidée facile à mémoriser que vous pourrez refaire à l’envie pour (ré)apprivoiser l’endormissement.
Selon l’offre : apprentissage d’un automassage sur des points d’acupuncture en lien avec le sommeil
Box Découverte : 2 séances en visio de 30 min ou 1 séance de 30 min à partager à 2 ; Box Bien-être : 3 séances en visio de 30 min ou 1 séance de 30 min à partager à 3 ; Box Epanouissement : 5 séances en visio de 30 min (avec un auto massage) ou 2 séances individuelles de 30 min pour 2 avec 1 séance collective de 15 min ; Box Exception : 7 séances en visio de 30 min (avec un auto massage) ou 3 séances individuelles de 30 min pour 2 avec 1 séance collective de 15 min
Découverte du bien-être alternatif
2 séances en visio de 30 min ou 1 séance de 30 min à partager à 2
Bien-être alternatif
3 séances en visio de 30 min ou 1 séance de 30 min à partager à 3
Épanouissement et bien-être alternatif
5 séances en visio de 30 min (avec un auto massage) ou 2 séances individuelles de 30 min pour 2 avec 1 séance collective de 15 min
Soins alternatifs d'exception
7 séances en visio de 30 min (avec un auto massage) ou 3 séances individuelles de 30 min pour 2 avec 1 séance collective de 15 min