Keep Calm(es) ! Et découvrez l’alignement à soi grâce au Reiki

Le Reiki est une méthode de transmission d’énergie par l’imposition des mains.

L’art d’imposer les mains est aussi vieux que le monde. C’est un instinct naturel de poser vos mains sur quelqu’un qui a été blessé ou qui ne se sent pas bien.

En japonais, Rei veut dire universel et inclut la matière, l’âme et l’esprit. Ki (ou Qi) renvoie à l’énergie vitale qui circule en nous, telle que la comprennent les médecines orientales comme la Médecine traditionnelle chinoise et l’Ayurveda par exemple. Le Reiki est donc la mise ou la remise en contact de «l’énergie universelle» et de notre propre «force vitale» dans le but d’éveiller un processus dynamique d’auto-guérison par le simple «réveil» de cette énergie en nous.

Ainsi, la rencontre avec le Reiki procurera spontanément un sentiment de quelque chose de profond, d’agréable, de confortable, et de paisible enfoui au fond de nous.

Redécouvert au 19e siècle par un moine japonais, Mikao Usui, et pratiqué sous sa forme traditionnelle la plus simple, cette technique de guérison naturelle et holistique harmonise les différents corps et amène un retour à l’équilibre physique, mental, émotionnel et psychique.

Peut être combiné à la relaxation guidée dans la box Bien-être. La relaxation est une technique de bien-être, de détente physique et mentale permettant de libérer les tensions de l’ensemble du corps et de l’esprit, l’on obtient un résultat apaisant et libérateur.

La relaxation guidée va quant à elle installer une profonde détente et apporter une libération au sein de notre esprit et notre corps de tous ces éléments négatifs, jusqu’à les faire disparaître, grâce à une pratique régulière.

Elle constitue un excellent outil pour récupérer toute l’énergie et les ressources qui sont présentes en nous.

La combinaison des deux techniques, l’une énergétique et l’autre, dite de « pleine conscience » procurera spontanément un sentiment de quelque chose de profond, d’agréable, de confortable, et de paisible enfoui au fond de nous.