La sophrologie pour accompagner vos problématiques

Lieu : A votre domicile à Muret ou Toulouse

Elle regroupe plusieurs pratiques combinées :

des base d’hypnose,
de l’auto-relaxation,
de la méthode Couet pour la pensée positive,
de la relaxation progressive,
de la phénoménologie (l’apprentissage du non jugement),
du yoga pour la stimulation de la respiration et le relâchement,
du zen pour la méditation.

Je vous propose des séances adaptées à votre problématique du moment : amélioration du quotidien, préparation mentale, soutien dans la maladie, soutien familial, …

Les séances se font à votre domicile dans la région de Muret ou sur Toulouse ou peuvent aussi se faire en ligne.

Box Découverte : 1 séance de 45 min ; Box Bien-être : 1 séance de 1h15 (couplée à la sono thérapie) ; Box Epanouissement : 1 séance de1h30 (couplée à la sono thérapie) ; Box Exception : 1 séance de 2h (couplée à la sono thérapie et à la massothérapie)